Бременните жени трябва да консумират повече риба

Редовната консумация на риба и рибни продукти от бъдещите майки спомага за раждането на деца с по-висока степен на интелигентност, съобщи в. "Индипендънт от сънди", като се позова на изследване на специалисти от Харвардския университет.

Учените са установили, че децата, чиито майки след четвъртия месец от бременността поне по три пъти на седмица са похапвали рибни блюда, са по-умни и с по-гъвкава нервна система. Според специалистите съдържащите се в рибата минерали и активни химически съединения, включително и мастните киселини, способстват за по-активното развитие на детето. "Индипендънт он сънди" предупреждава, че преди да преминат на рибна диета, жените все пак трябва да се консултират с лекар. Освен това за доброто развитие на детето е нужно да се поглъщат и други храни, а не само риба.

Прочети още:

1. За да сте здрави и слаби яжте риба
2. 15-те най-полезни храни
3. 91% от рекламите за деца са вредни
4. Дженифър Лопес е свалила 18 кг.
5. Соята намаля рискът от рак на гърдата